Bérangère Durand Mathieuaoût 181 MinLa France déconfinée depuis le 11 mai…et psychologiquement ça donne quoi ?Certains se sont vite adaptés. Pour d’autres par contre, ce retour à la « vie normale » n’a pas été sans conséquence sur leur santé menta...
Bérangère Durand Mathieuavr. 211 MinLa peur vous envahit ?Peur du virus, peur de l’avenir, peur de l’actualité, peur pour la scolarité des enfants, charge mentale alourdie, cumul des rôles, hyper...
Bérangère Durand Mathieumars 252 MinQue devient un problème quand il est confiné ?Selon l’école de Palo Alto, un problème existe si une souffrance lui est associée et si un ensemble de choses ont été mises en oeuvre pou...
Bérangère Durand Mathieufévr. 132 MinEt si nous arrêtions de toujours vouloir tout contrôler ? Un mille-pattes vivait très heureux jusqu’au jour où il rencontre une fourmi qui l’interpelle : « à chaque fois que je te vois passer, je...
Bérangère Durand Mathieu20 déc. 20191 MinTa réalité, elle ne dépend que du point de vue que tu poses sur le monde......En fait, ton cerveau, son taf, c'est de confirmer ce que tu crois déjà. Le constructivisme, un des piliers de l'approche de Palo Alto ...
Bérangère Durand Mathieu14 juin 20191 MinNos Ados...ou comment sortir de nos cercles vicieux et apaiser la souffrance ?Les Ados vont globalement beaucoup mieux que leurs parents ! Ce sont les parents qui souffrent énormément ! Et quand on leur propose de f...
Bérangère Durand Mathieu21 mai 20191 Min« C’est pas grave », « c’est rien » ou encore « Arrête de pleurer »...et si on laissait plutôt nos eJ’ai reçu il n’y a pas longtemps une maman qui venait en consultation car son petit garçon avait des peurs qui perturbaient beaucoup le m...
Bérangère Durand Mathieu8 nov. 20181 MinLe coupleUne petite vidéo sur le couple...juste et drôle https://youtu.be/6S9saPTnNcQ
Bérangère Durand Mathieu25 oct. 20181 MinL'heure terrible des devoirs...Vers 17h, dans la majorité des familles françaises, c’est l’heure (terrible) des devoirs... Pour certains ça roule (alors on ne change ri...
Bérangère Durand Mathieu5 oct. 20181 MinVoilà pourquoi il ne faut jamais juger les gens trop vite...Une courte vidéo géniale qui pourrait faire penser que l’on s’éloigne de l’approche de Palo Alto...et pourtant le constructivisme (l’idée...
Bérangère Durand Mathieu27 sept. 20181 MinPalo Alto, c'est qui, c'est quoi ? 4/4Avez-vous déjà eu le sentiment d’avoir tout essayé pour résoudre un problème ? C’est très souvent ce que me disent mes patients quand il...
Bérangère Durand Mathieu20 sept. 20181 MinPalo Alto, c'est qui, c'est quoi ? 3/4« Si je fais ce que j’ai toujours fait, j’obtiens ce que j’ai toujours obtenu... ». Voilà une clé essentielle du modèle thérapeutique de...
Bérangère Durand Mathieu13 sept. 20181 MinPalo Alto, c'est qui, c'est quoi ? 2/4« C’est pas moi la malade ! Mais est-ce qu’il faut attendre d’être malade pour aller mieux ? » En tant que thérapeute systémique, je tra...
Bérangère Durand Mathieu6 sept. 20181 MinPalo Alto, c'est qui, c'est quoi ? 1/4En ce mois de rentrée (et de bonnes résolutions), j’avais très envie de vous expliquer (encore mais d’une autre manière), à travers de co...
Lionel Meneghin18 mai 20181 MinDes blocages relationnels au bureau ?Palo Alto peut vous aider ! https://www.forbes.fr/management/comment-resoudre-les-blocages-relationnels-au-travail/?fbclid=IwAR10bAkJ6G95...
Bérangère Durand Mathieu31 mars 20181 MinEt si l'hyperactivité n'existait pas ?https://www.letemps.ch/societe/lhyperactivite-nexistait?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=le-temps&fbclid=IwAR0TBYIKOQJt...
Bérangère Durand Mathieu29 mars 20181 MinLe parent et l'enfant parfaits, ça n'existe pas !https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-28-mars-2018?fbclid=IwAR0h1mjm0VTFjP2JvQLV2CD1vQ7vihNDkX...
Bérangère Durand Mathieu23 mars 20181 MinConférenceConférence-Débat des Ateliers d’ALterNaTivEs à Fontaines sur Saône le 25 Avril 2018 : Comment ne pas être un parent idéal ? Avec Ludovic...
Bérangère Durand Mathieu25 janv. 20181 MinUn nouvel angle de vue...Faire du yoga avec mon Amie Cathy Level du Studio 117, ou de la thérapie brève, c’est finalement regarder ce qui nous entoure avec un aut...
