"La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. » Sénèque Marcher sous la...

La thérapie brève ne vous aidera pas à vous recoiffer mais peut vous aider à être moins stressé...

Ce week end, j'ai regardé "Mission G" avec ma fille, une histoire de cochons d'Inde d'élite qui doivent tout tenter pour stopper un...

...mais aujourd'hui, nos jeunes vivent avec la crise écologique, le terrorisme, un marché de l'emploi tendu et la COVID. Alors oui, ils...

Le mal-être des Français ne fait qu'augmenter... https://www.info-socialrh.fr/conditions-de-travail/sante-au-travail/les-entreprises-doiv...

Voilà une belle illustration de ce qui ne se passera jamais avec la thérapie brève 🤣 ...et pourtant, on débloque une majorité de...

Comment avoir confiance en soi ? Comment développer sa confiance ? Comment ne pas perdre confiance en soi ? Cette problématique est...

Certains se sont vite adaptés. Pour d’autres par contre, ce retour à la « vie normale » n’a pas été sans conséquence sur leur santé...

Peur du virus, peur de l’avenir, peur de l’actualité, peur pour la scolarité des enfants, charge mentale alourdie, cumul des rôles, hyper...

Selon l’école de Palo Alto, un problème existe si une souffrance lui est associée et si un ensemble de choses ont été mises en oeuvre...

Un mille-pattes vivait très heureux jusqu’au jour où il rencontre une fourmi qui l’interpelle : « à chaque fois que je te vois passer, je...

...En fait, ton cerveau, son taf, c'est de confirmer ce que tu crois déjà. Le constructivisme, un des piliers de l'approche de Palo Alto...

Les Ados vont globalement beaucoup mieux que leurs parents ! Ce sont les parents qui souffrent énormément ! Et quand on leur propose de...

J’ai reçu il n’y a pas longtemps une maman qui venait en consultation car son petit garçon avait des peurs qui perturbaient beaucoup le...

Une petite vidéo sur le couple...juste et drôle https://youtu.be/6S9saPTnNcQ

Vers 17h, dans la majorité des familles françaises, c’est l’heure (terrible) des devoirs... Pour certains ça roule (alors on ne change...

Une courte vidéo géniale qui pourrait faire penser que l’on s’éloigne de l’approche de Palo Alto...et pourtant le constructivisme (l’idée...

Avez-vous déjà eu le sentiment d’avoir tout essayé pour résoudre un problème ? C’est très souvent ce que me disent mes patients quand...

« Si je fais ce que j’ai toujours fait, j’obtiens ce que j’ai toujours obtenu... ». Voilà une clé essentielle du modèle thérapeutique de...

« C’est pas moi la malade ! Mais est-ce qu’il faut attendre d’être malade pour aller mieux ? » En tant que thérapeute systémique, je...