Les Ados vont globalement beaucoup mieux que leurs parents ! Ce sont les parents qui souffrent énormément !

Et quand on leur propose de faire un 180° et donc de mettre en place des choses à l'opposé de ce qu'ils ont toujours fait, souvent ça fait très peur...avant de so...

J’ai reçu il n’y a pas longtemps une maman qui venait en consultation car son petit garçon avait des peurs qui perturbaient beaucoup le moment du coucher. Plus la maman rassurait son fils avec des phrases comme « ne t’inquiètes pas », « tu n’as aucune raison d’avoir pe...

Une courte vidéo géniale qui pourrait faire penser que l’on s’éloigne de l’approche de Palo Alto...et pourtant le constructivisme (l’idée que chacun construit sa propre réalité) est au cœur de ce modèle. Avec Palo Alto, on ne considère plus qu’il existe une bonne maniè...

Avez-vous déjà eu le sentiment d’avoir tout essayé pour résoudre un problème ?
C’est très souvent ce que me disent mes patients quand ils arrivent au premier rdv...
Il faut alors les aider à faire demi tour, ou encore un vrai virage à 180°.
Parvenir à modifier nos croy...

« Si je fais ce que j’ai toujours fait, j’obtiens ce que j’ai toujours obtenu... ».
Voilà une clé essentielle du modèle thérapeutique de Palo Alto : ce sont les efforts déployés par les patients (et leur entourage) pour résoudre leurs problèmes qui, au lieu de les régl...

« C’est pas moi la malade !
Mais est-ce qu’il faut attendre d’être malade pour aller mieux ? »

En tant que thérapeute systémique, je travaille avec celui qui souffre le plus de la situation : dans la majorité des problématiques parents/enfants par exemple, celui qui sou...

En ce mois de rentrée (et de bonnes résolutions), j’avais très envie de vous expliquer (encore mais d’une autre manière), à travers de courtes vidéos et petits textes, ce qu’est la thérapie brève...C’est tellement génial !
Palo Alto, c’est qui, c’est quoi ?
Épisode 1/4

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