...mais aujourd'hui, nos jeunes vivent avec la crise écologique, le terrorisme, un marché de l'emploi tendu et la COVID. Alors oui, ils ont de bonnes raisons d'aller mal.
Je reçois dans mon cabinet de plus en plus d'adolescents et de jeunes adultes qui souffrent de troubles anxieux plus ou moins sévères. Lassitude, incertitude, ils n'en peuvent plus !...Et ils ont vraiment peur de ne pas arriver à sortir de ce tunnel. L'isolement est réel.
La méthode de Palo Alto (et son virage à 180° qui propose de prendre les choses à l’inverse de ce que l’on a essayé et qui n’a pas marché) me permet de les accompagner pour faire face à leurs peurs, pour apaiser leurs ruminations mentales, pour accepter cette situation plutôt que de lutter contre...
Je vous laisse regarder cette petite vidéo de 2min30 où tout est dit...