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Palo Alto, c'est qui, c'est quoi ? 3/4


« Si je fais ce que j’ai toujours fait, j’obtiens ce que j’ai toujours obtenu... ». Voilà une clé essentielle du modèle thérapeutique de Palo Alto : ce sont les efforts déployés par les patients (et leur entourage) pour résoudre leurs problèmes qui, au lieu de les régler, au contraire les renforcent. On peut trouver des illustrations simples de ce principe dans la vie de tous les jours : plus on cherche à trouver le sommeil, plus on le fait fuir ; plus on rassure une personne jalouse, plus on éveille ses soupçons ; plus on cherche à faire bonne figure en société, plus on se sent gauche...

Palo Alto, c’est qui, c’est quoi ? Épisode 3/4

https://youtu.be/-sBjhv64DHY


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