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Ta réalité, elle ne dépend que du point de vue que tu poses sur le monde...

...En fait, ton cerveau, son taf, c'est de confirmer ce que tu crois déjà.


Le constructivisme, un des piliers de l'approche de Palo Alto : la réalité n'existe pas, chacun construit sa propre réalité. En thérapie brève, il n'y a pas LA vérité qu'il faudrait que le thérapeute fasse découvrir à son patient pour aller mieux, mais SA réalité à prendre en compte, réalité vraie ici et maintenant, mais mouvante.


https://youtu.be/jAJWvkVTAK4



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